Mieux vaut dès maintenant que jamais

Focus sur les centres de sport et de wellness conçus pour apporter, non pas la seule satisfaction de soumettre son corps à l’effort pour se donner bonne conscience, mais un réel bien-être. Décideurs Magazine a testé les plus belles salles parisiennes. Retour d'expérience.
klay club

Focus sur les centres de sport et de wellness conçus pour apporter, non pas la seule satisfaction de soumettre son corps à l’effort pour se donner bonne conscience, mais un réel bien-être. Décideurs Magazine a testé les plus belles salles parisiennes. Retour d'expérience.

Une expérience unique à vivre au Klay Club

Venu tout droit de New York, l’AntiGravity® est la nouvelle discipline dispensée dans ce club prestigieux. Cette technique de fitness assure un soulagement des articulations et un alignement parfait du corps. Idéale pour renforcer muscles et articulations, développer l’agilité de la silhouette et se libérer du stress, elle se pratique dans un hamac. Antinomique ? Au contraire. Cette forme de yoga concentre les efforts de la danse, du pilates et de la gymnastique rythmique. Effort, endurance et dépassement de soi sont les règles d’or de ce centre d’exception de 2000 mètres carrés au cœur du quartier Montorgueil. Musculation, cardio training, boxe, pilates, yoga, natation : se dépenser au Klay Club est un privilège. Les plus : le restaurant, le spa, le hammam, la piscine, les cabines de soin, le salon de coiffure et le barbier.

Ouvert du lundi au vendredi de 7h à 23h30 et les samedis et dimanches de 8h à 20h

4 bis rue Saint-Sauveur - Paris 2e 0140260000

 

 

Le concept Indoor Bootcamp by Midtown en plein Paris

Un éclaircissement s’impose pour les futurs néophytes. Inspiré d’une méthode d’entraînement militaire américaine, le BootCamp urbain est assez physique, il faut l’admettre. Le corps, l’esprit et la cohésion de groupe sont mobilisés pour atteindre les objectifs fixés : tonifier la silhouette, augmenter l’endurance et accroître la résistance musculaire. Le dépassement de soi dans une logique fitness définit le concept. Se muscler et brûler jusqu’à 1 300 calories en 45 minutes, qui n’y aspire pas ? Cette expérience inédite en France est à tester au 21 rue de Bassano dans le 16e arrondissement à Paris et se poursuit dans un nouvel espace dédié de 600 mètres carrés rue Hérold dans le premier arrondissement. Au programme du sous-sol, une piste de 25 mètres carrés en gazon synthétique, des tapis de course Skillmill, cordes, steps, pneus et kettlebells (boules de fonte qui pèsent leur poids). Dans un esprit de performance, le coach vous booste dans vos fractionnés, squats, pompes, burpees, abdos, courses et levées de poids. L’ambiance diffère au premier étage où, dans un décor inspiré des hangars désaffectés de Brooklyn, boxe et cardio font bon ménage.

Midtown 21 rue de Bassano, Paris 16e et 21 rue Hérold, Paris 1er 
01
47200512

La zen attitude prodiguée au Ken Club

Ouvert depuis 1985, le Ken Club est devenu la référence des centres de remise en forme et de bien-être prestigieux. La piscine à débordement, qui jouxte le mur végétal, transporte dans un état de plénitude particulièrement bénéfique après une séance de musculation ou de cardio-training. Chaque appareil de cardio est doté d'un écran LCD avec 30 chaînes TV, un accès internet, un port USB et un plug iPod. Depuis septembre 2017, l’équipe du Ken fait appel à l’expertise en shiatsu et en sophrologie de Julie Laurent-Marotte, coach sportive, pour offrir une nouvelle expérience zen à ses membres. L’esprit apaisé, le corps se libère de toutes tensions parasites.

Les séances d’une heure de sophro-méditation sont ouvertes à tout public le jeudi à 17h.

Ouvert les lundi et mercredi de 7h à 22h30, les mardi et jeudi de 7h à minuit, le vendredi de 7h à 22h et les samedi et dimanche de 8h30 à 20h30

100, avenue du Président Kennedy, Paris 16e - 0146474141

Le Tigre, Yoga Club & Spa

D’emblée, en poussant la porte, un sentiment d’apaisement vous envahit. Loin des clichés liés aux disciplines associées aux méthodes douces traditionnelles, règne ici un esprit « country chic ». Les bénéfices des cours dispensés par des professionnels rigoureusement sélectionnés profitent à tous. Pour preuve, on y croise des femmes soucieuses d’entretenir harmonie du corps et de l’esprit, des enfants initiés à la relaxation, des hommes d’affaires en quête de bien-être et jusqu’à des grands sportifs. Au Tigre Yoga Club, vous ne chercherez pas la performance mais la quiétude. L’esprit club incite à la découverte des pratiques enseignées : yoga, pilates, tai-chi, programmes de détente (massages, séances de méditation). Appréciables, le coin bar bio Wild & the Moon, l’accueil personnalisé et un coin bibliothèque garni d’ouvrages sur la psychologie positive et les pratiques psychocorporelles. Sans conteste, la plus belle approche holistique de Paris.

www.tigre-yoga.com 

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